Bodytalk PEP Junior

Fühl dich wohl in deinem Körper

Bodytalk PEP Junior ist ein Workshopangebot für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren.

Heute orientieren sich viele Kinder schon früh an Vorbildern aus Musik, Mode, Medien und Spitzensport. Die durch die Medien vermittelten mehrheitlich digital bearbeiteten Bilder zeigen oft überhöhte Leistungsideale wie überschlanke oder extrem muskulöse Körper. Machen Kinder ihren Selbstwert von diesen äusseren Einflüssen abhängig, schwächt dies ihr Selbstwertgefühl und animiert zu einem rigidem und zwanghaften Umgang mit sich und seinem Körper. Dies führt in der Folge nicht selten zu einem süchtigen Umgang mit Essen und Bewegung.

Workshop-Angebot:

Workshopdauer: 1.5 – 2 h

Gruppengrösse
Klassen oder Gruppen mit min. 6 und max. 25 Teilnehmenden. Die Lehrpersonen oder Bezugspersonen nehmen am Workshop teil.

Kosten
Die Kostenbeteiligung der Schule oder der Institution beträgt pro Workshop Fr. 200.-
Teilweise werden die Workshops vom Kanton oder Ort auf Anfrage subventioniert.

Inhalte und Ziele
Bodytalk PEP Junior bietet den Kindern die Gelegenheit, sich zusammen mit ihrer Lehrperson unter Anleitung einer Fachperson mit Themen wie Wahrnehmung und Regulation von Gefühlen, Unterschiedlichkeit und Einzigartigkeit, eigenen Ressourcen, Körperwahrnehmung, Essen und Bewegung auseinanderzusetzen.
Ziel des Workshops ist die Stärkung der emotionalen Kompetenzen, des Selbstwertgefühl und der Körpereigenwahrnehmung.

Informationsveranstaltungen und Weiterbildung für Lehrpersonen/Eltern
Bodytalk PEP Junior bietet auf Wunsch eine Informationsveranstaltung und Weiterbildungen für Lehrpersonen, Eltern oder weitere Personen, die im Kontext von Kindern dieser Altersgruppe arbeiten und sich für deren psychische Gesundheit interessieren.

Unterlagen zum Angebot:
>Baustein: Tut mir gut für meine Gesundheit Anleitung und Arbeitsvorlage
>Baustein: Fragesnack Anleitung und Arbeitsvorlage
>Baustein: Esssnack Anleitung 
>Baustein: Elfergeschichte Anleitung und Arbeitsvorlage
>Baustein: Mein schönster Baum – Was schön ist und gefällt, ist unterschiedlich Anleitung und Bild1 Bild2  Bild3  Bild4  Bild5  Bild6
>Baustein: Was mir gefällt Anleitung und Arbeitsvorlagen: Fussball, Blume, Schildkröte  
>Baustein: Alleinsein – in der Gruppe sein Anleitung Bild allein  Bild Gruppe  Bild Leere Gruppe
>Baustein: Ich und mein Name sind einzigartig Anleitung     
>Baustein: Max/Maxa – Gefühle im Körper wahrnehmen Anleitung und Arbeitsvorlage Max / Maxa
>Baustein: Klaviermodell – eigene Ressourcen finden und nutzen Anleitung und Anleitung und Arbeitsvorlage
>Baustein: Wut im Körper spüren Anleitung 
>Baustein: Kräfte messen – z.B. mit Zeitungsschwertern Anleitung 
>Baustein: Rückenmassage Anleitung 
>Baustein: Kompliment machen Anleitung